2019年11月限定コースのクーポン

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整体45分+ふくらはぎオイル20分+足裏20分¥6080(税抜)→¥5000(税抜) 有効期限:2019年11月末日までです。 体や心に疲れを感じたら、板橋区の東武練馬駅徒歩1分にある 「こりらく整体」へどうぞ気軽にお越しください♪

秋のインフルエンザの予防

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こんにちは。 「こりらく整体」の整体師(^_^) 今日は秋のインフルエンザの予防について、 書いていきたいと思います! まずは食べ物や飲み物について予防、対策になるものを挙げていきますね。野菜,みかんなどの果物を食べる。ビタミンC,D,Bの摂取が必要です。水分補給も大切です。お茶、水を飲っで、老廃物 […]

秋のマッサージお試しませんか?【東武練馬2980整体】

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こんにちは、こりらくのおうです。 秋が来ましたね。 日中はまだまだ日差しが強く、暑さも感じますが、朝晩の冷え込みが早くも辛くなってきました。 この気温差で体調を崩しやすいので、気を付けたいところです。 また、夏と同じように水分を取ると、夏ほど発汗しないので体内に水分が溜まりやすく、浮腫みやすい時期で […]

疲労回復のための手のツボのマッサージ

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1.中指から手首に向かった線上で、手のひらのつけ根から親指二本分のところにあります。ここを、指の先で手のひらのほうへ向かって、一分間に100~120回のスピードでこするか、親指でやさしく押します。ツボを押すときは、ゆっくりと息を吐き出します。 2.手首の外側にあるツボを刺激します。ここに、人差し指と […]

スタッフを募集中です!

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アルバイト大歓迎です。 1日6時間以上、週4日以上希望は考慮します!(相談できます) 施術を覚えてお店の戦力になってください 今回は、整体師の見習いを募集いたします。 (もみほぐし、ボディケア、整体、リフレクソロジー、オイルトリートメント等のお仕事です) スキルアップしませんか? どこを歪みを治せば […]

小顔効果に直結、簡単「リンパマッサージ」2選

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こんにちは、こりらくのキムです。 どんなひとでも、多かれ少なかれむくみがある。そんなむくみを解消してくれるリンパマッサージを2つご紹介。毎朝メイク前の習慣にすれば、シェーディングも不要になるかも? 1:「むくみ」ゼロ小顔になるマッサージ ① まずは2本指を耳の後ろにあてる。 ② そのまま鎖骨の方向に […]

「こりらく」骨盤矯正ダイエットとは?

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こんにちは。 「こりらく整体」の夏目です(^_^) 今回は、若い女性の間で流行っている 骨盤矯正ダイエットなるものについて 紹介しちゃいます! 骨盤矯正ダイエットとは? 骨盤矯正ダイエットとは、その名の通り、 骨盤のゆがみを治すことによるダイエットです♪ と言われてもあんまりよく伝わらないですよね? […]

リンパマッサージって何?「東武練馬マーサッジ」

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リンパマッサージはリンパの流れを根本から良くすることが目的です。それとは異なり、オイルマッサージは香りの良いアロマオイルなどを使い身体をマッサージして心地よい刺激を肌に与えることにより、身体の疲れを癒したりリラックスさせることが目的です。   リンパマッサージも施術の際に滑りを良くするため […]