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インフルエンザの予防

お知らせ ブログ

まずは食べ物や飲み物について予防、対策になるものを挙げていきますね。野菜,みかんなどの果物を食べる。ビタミンC,D,Bの摂取が必要です。水分補給も大切です。お茶、水を飲っで、老廃物を尿で出します。 次は外出時でのインフル予防です。重ね着をして、気温の変化に対応でください。 最近気温が下げて、是非気を […]