こんにちは、こりらくのキムです。

どんなひとでも、多かれ少なかれむくみがある。そんなむくみを解消してくれるリンパマッサージを2つご紹介。毎朝メイク前の習慣にすれば、シェーディングも不要になるかも？

１：「むくみ」ゼロ小顔になるマッサージ

① まずは2本指を耳の後ろにあてる。

② そのまま鎖骨の方向に、やさしく流していく。これを3～5分間、マッサージクリームやオイルを使って行って。また、むくみをとるには水分をとることも重要なのだそう。